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Qu’est ce qu’une psychothérapie, pourquoi consulter et pour qui ?
La psychothérapie est un traitement psychologique basé sur la communication et la relation entre un patient et un professionnel de la santé mentale, tel qu'un psychologue, un psychiatre, un travailleur social clinique ou un thérapeute.
L'objectif de la psychothérapie est d'aider le patient à résoudre des problèmes émotionnels, mentaux ou comportementaux, à améliorer son bien-être mental et à développer des compétences pour faire face aux défis de la vie.
LA THERAPIE POUR ADULTE
De nos jours, la santé mentale prend tout autant son importance dans la société que la
santé dite physique. Mais le sujet de la psychothérapie reste encore trop méconnue.
En général, nombreuses personnes consultent soit parce qu’elles traversent une crise relationnelle ou parce qu’elles traversent une crise existentielle.
Selon L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) la santé se définie comme « un état complet de bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité". La santé mentale a un impact sur la santé physique et vice-versa. C'est pourquoi il est primordiale de consulter, afin de conserver votre bien être tant mental que physique.
Votre psychologue, Lydie Salinas-Harel, est là pour vous accompagner et travailler avec vous sur vos problématiques.
LA THERAPIE POUR ENFANT ou ADOLESCENT
Les psychothérapies avec les enfants doivent toujours commencer par des entretiens avec les parents. En revanche, certains troubles chez l'enfant peuvent être difficiles à aborder en présence d'un adulte qui lui est familier. C'est pourquoi, il est nécessaire parfois qu'il consulte seul pour prévenir un ancrage plus profond de ses perturbations.
Les raisons des consultations peuvent variées et sont en générale propre à chacun. Mais voici quelques problématiques qui peuvent être des motifs de thérapie :
- problèmes lors de l’interaction entre les enfants et les parents ou d’autres adultes ;
- troubles du développement cognitif (apprentissage) et du comportement ;
- conséquences d’expériences traumatisantes ;
- craintes injustifiées (phobies) ;
- délires et hallucinations (psychoses) ;
- troubles dépressifs ;
- troubles du développement ;
- etc.
La prise en charge des enfants au plus tôt peut leur permettre un meilleur développement et une meilleure progression sur leur problématique. Au moment de l’adolescence, avec l’entrée dans la puberté, l’anxiété et le stress sont généralement des symptômes présents chez nos adolescents.
L'adolescence désigne généralement la période de vie allant de la puberté à l'âge adulte. Pour accompagner au mieux les adultes de demain, la psychothérapie a pour objectif de les aider à gérer leurs craintes et leurs problèmes. Chez l’enfant comme chez l’adolescent, il est important de favoriser un développement équilibré. Parfois, il est nécessaire de l’aider à interagir harmonieusement avec les autres enfants de son âge ou les adultes.
N'hésitez pas, contactez votre psychologue Lydie Salinas-Harel sur Vernon, afin de démarrer la thérapie la plus adaptée à la problématique de vos enfants/adolescents.
LA THERAPIE DE COUPLE ET/OU LA THERAPIE FAMILIALE
Chaque couple rencontre au moins une fois dans sa vie une période de crise ou un besoin de prendre du recul sur les situations compliquées qu’il rencontre. Il n’est pas nécessaire d’être au bord de la rupture pour démarrer une thérapie de couple, bien au contraire, entamer une thérapie avant d’atteindre des points de non-retour vous permettra de rebondir rapidement et de mettre en place les actions nécessaires pour retrouver cette harmonie entre vous.
L’arrivée d’un enfant, une réorientation professionnelle ou au contraire la perte d’un emploi, sont des facteurs qui viennent brutalement secouer vos habitudes, votre routine et votre équilibre.
Démarrer une thérapie de couple ne signifie pas grossièrement que vous n’êtes pas capable de résoudre vos « problèmes de couple », mais lorsque la communication ne suffit plus, un acteur extérieur peut parfois vous permettre de prendre conscience des besoins et des attentes de votre partenaire.
Docteur Lydie Salinas-Harel à Vernon est là pour aborder avec vous chaque étape de votre relation et vous accompagner vers la mise en place de solutions bénéfiques à votre couple.
La thérapie familiale est, par définition, une thérapie qui prend en compte toutes les interactions au sein d'une même famille. Elle a pour but de déconstruire les fausses croyances, les rancœurs et les peurs de chacun.
La thérapie familiale permet de travailler sur les difficultés relationnelles et existentielle rencontrées dans l’unité familiale. Elle accompagne chaque individu et respect son individualité. C'est une thérapie qui permet de clarifier les non-dit et d’exposer les problèmes rencontrés au sein du cadre familiale.
LA VISIO CONSULTATION, CONSULTER AUTREMENT !
Pour une Visio consultation , comme pour toute consultation, il faut prendre rendez-vous.
C'est le médecin qui vous envoie un lien vous invitant à vous connecter vers un site ou une application sécurisée, via un ordinateur, une tablette ou un smartphone. Une webcam est nécessaire.
La Visio consultation permet tout d'abord de se libérer de certaines contraintes liées à l'espace et au temps. Elle amène donc une certaine liberté pour le patient qui est libre de faire sa consultation en Visio là où il se sent le mieux.
Pour toutes consultations, qu'elles soient au cabinet ou en Visio, contactez Lydie Salinas-Harel directement ici ou via Doctolib.