Psychologue pour les adultes à Vernon
Psychothérapeute à Vernon, je reçois dans mon cabinet des patients de tous âges, et de tous horizons. L’âge adulte est construit autour de nombreuses étapes : célébration de la majorité, premières obligations professionnelles, rencontres amoureuses, rupture, deuil, parentalité… Il ne s’agit pas toujours d’une aventure de tout repos, et il n’est pas toujours facile de l’appréhender au mieux.
Vous vous sentez surmené, dépassé par les événements ? Ou peut-être qu’à l’inverse, c’est une sensation de fatigue, un manque de motivation, même pour des choses qui vous passionnent, que vous ressentez ? Vous avez l’impression de ne pas réussir à vous affirmer dans votre relation avec votre conjoint ? Vous vous sentez constamment manipulé ? En tant que psychologue pour adulte, je vous propose un suivi thérapeutique adapté pour vous aider à traverser cette période difficile.
Pourquoi consulter un psychologue pour adulte ?
Les raisons de prendre rendez-vous avec un psychologue-psychothérapeute sont multiples. Dans la majorité des cas, les adultes que je reçois dans mon cabinet de psychothérapie à Vernon me consultent le plus souvent :
Lorsqu’ils traversent une crise relationnelle
Avant toute chose, il est important de savoir qu’il n’existe pas de vie sans crise, car il n’existe pas de vie sans changement. Or, tout changement majeur, que ce soit au niveau individuel, dans notre couple ou au travail, provoque un déséquilibre qui va nous amener à rechercher un nouvel équilibre.
Dans toutes relations, qu'elles soient romantiques ou platoniques, les crises ne sont pas rares. Elles ne signifient pas nécessairement qu’il existe une rupture entre vous et votre conjoint, votre ami, votre collègue. Cependant, ces perturbations relationnelles peuvent vous affecter en profondeur, et il est normal de souhaiter comprendre pourquoi, et de vouloir vous sentir mieux dans ces relations.
C’est le travail que je vous propose de faire lors de nos séances de psychothérapie à Vernon.
Lorsqu’ils traversent une crise existentielle
Vous vous posez des questions sur votre existence, sur son évolution ? Avancez-vous au même rythme que vos proches ? Êtes-vous trop en retard ? Peut-être avez-vous du mal à identifier vos désirs, vos besoins ou encore vos motivations, vos accomplissements et vos frustrations ?
Consulter un psychologue pour adultes est l’occasion parfaite de faire un bilan, de faire le point sur votre situation et de démêler l’écheveau de questions / réponses qui vous agitent. Vous pourrez alors prendre le chemin souhaité, sans restriction ni peur, et laisser cette crise existentielle bien loin derrière vous.
Lorsqu’ils vivent un deuil
Le deuil se définit comme la « douleur éprouvée lors de la disparition d’un proche ». Il s’agit d’une réaction à une perte réelle (de la personne aimée) ou symbolique (d’une chose ou d’un état qui représente un pilier de l’existence).
Dès lors, le deuil n’est pas seulement provoqué par le décès d’un proche. Les ruptures amoureuses, amicales, la perte d’un emploi, de son logement… sont autant de situations qui peuvent provoquer cet état de profonde tristesse.
Nous avons chacun notre propre manière de réagir face au deuil, mais notre capacité à le surmonter peut être inhibée par des événements passés, encore ancrés en nous. Le travail de thérapie pour le deuil permet ainsi d’identifier ces blocages, de les comprendre, afin de les dépasser.
Lorsqu’ils vivent les conséquences d’un traumatisme
On qualifie de traumatique tout événement venant fracturer le psychisme d’une personne et la plonger dans un avant (positif) / après (négatif). Un traumatisme psychique est un fait qui vient surprendre le sujet et qui, dans de nombreux cas, change totalement sa manière de penser, de réagir, de vivre, d’aimer…
La perte d’un proche, l’agression, l’accident, la guerre… constituent des exemples de traumatismes soudains. Cependant, des mauvaises expériences répétées et/ou prolongées peuvent également laisser des traces sur le psychisme : violences intrafamiliales, négligences, harcèlement à l’école…
Les conséquences d’un traumatisme peuvent parfois être dormantes pendant des années, et se révéler sans crier gare. Dans mon cabinet à Vernon, je reçois toute personne faisant face à une telle situation.
Quel que soit le traumatisme vécu, que vous en ayez conscience ou non, c’est avec bienveillance, écoute, confiance et déontologie que je vous accompagne pour que cet événement ne vienne plus conditionner votre présent.
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Comment savoir si j’ai besoin d’aller voir un psychologue ?
Il est vrai qu’il existe des symptômes que je retrouve couramment chez mes patients. Humeur dépressive, comportements obsessionnels ou phobiques, inhibitions ou encore angoisses et insomnies sont souvent les signes d’un déséquilibre affectif ou émotionnel.
Cependant, il est important de savoir qu’il ne s’agit là que d’exemples. Chaque situation est unique, et votre vécu et la façon dont il vous affecte vous sont propres. Mon rôle en tant que psychologue pour les adultes est d’adapter mon accompagnement à vos besoins, et non le contraire.
Que vous ayez besoin d’aide pour traverser une épreuve difficile, que vous fassiez face à des troubles psychologiques ou que vous souhaitiez simplement faire un point dans votre vie, la porte de mon cabinet de psychologie à Vernon vous est ouverte.
Vous avez un sentiment d’insécurité ? Vous avez l’impression qu’un rien vous rend jaloux.se, vous met dans un état intense de colère ? Vous êtes dans unerelation toxique que vous n’arrivez pas à quitter ? Je mets tout en œuvre pour vous offrir l’aide psychologique dont vous avez besoin.
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