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Psychologue à Vernon
Lydie SALINAS-HAREL

 

La vie est emplie de moments de bonheur comme d’épreuves plus difficiles à vivre. Ces traumatismes de la vie qui nous accompagnent parfois des années durant, s’accrochent à nos jambes comme un poids, et nous empêchent d’avancer. Nous avons alors parfois l’impression d’être seuls, peut-être par crainte de déranger, de ne pas être compris, par habitude…
Cela fait des années que j’exerce avec passion mon métier de psychologue à Vernon. Dans mon cabinet situé rue Emile Steiner, j’accueille avec compassion et confiance les personnes qui traversent une période difficile dans leur vie, et qui ne savent pas comment en sortir.
Mon objectif est de les aider à comprendre leur mal-être pour qu’elles puissent le surmonter. Je propose ainsi des séances individuelles, mais aussi de la thérapie de couple et de la thérapie familiale. Cette plurivalence me permet alors d’accueillir des patients de tout âge, de l’enfant à l’adulte, en passant par l’adolescent.

Un accueil bienveillant

C’est dans un lieu très agréable de Vernon que je vous reçois pour une consultation avec une psychologue. À quelques minutes du centre-ville, mon cabinet de psychothérapie se veut être un lieu accueillant, propice au développement personnel et à l’acceptation de soi. Non loin de la gare Vernon - Giverny, mon cabinet se situe au 3e étage d’un immeuble avec ascenseur. Préservé des bruits extérieurs, je mettrai tout en œuvre pour que vous vous y sentiez à l’aise, et que nous travaillions ensemble sur vos problématiques.

Des séances confidentielles

Qu’il s’agisse de thérapie de couple, de thérapie familiale ou d’une consultation solo, tous les entretiens que nous aurons ensemble seront entièrement confidentiels. En effet, la confidentialité est la première règle déontologique des psychologues. Dès lors, personne ne peut exiger de nous que nous divulguions le contenu et la nature des consultations que nous menons. En prenant rendez-vous avec un psychothérapeute, vous pourrez alors vous confier en toute sérénité, certain que vos dires seront protégés par le secret professionnel.

Des compétences multiples

Dans mon cabinet à Vernon, je propose des psychothérapies en séance individuelle pour les adultes, les enfants et les adolescents. Quel que soit le profil de mes patients, je m’adapte au mieux à leur situation pour qu’ils puissent effectuer le travail nécessaire pour aller mieux.
Proposant également la thérapie de couple et la thérapie familiale, la conduite des séances avec un psychologue est intégrative. Cela signifie que j’en réfère à plusieurs domaines théorico-cliniques pour actionner des leviers thérapeutiques complémentaires.

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Découvrir Nos prestations

Séances individuelles, en couple ou en famille, je vous propose différentes prestations afin de toujours trouver une solution.

Adultes prestation
Enfants / Adolescents prestation
Couples prestation
Lydie Salinas Harel, psychologue

Un travail psychologique sur différents axes

Ainsi, en fonction de ce qui vous amène dans mon cabinet de psychothérapie à Vernon, et de ce qui est le plus pertinent, je travaille sur plusieurs axes :

  • L’histoire infantile.
  • La vie de relations, la communication familiale, amicale et professionnelle : dans ce domaine, je peux vous proposer une étude de cas. Par exemple, vous me décrivez une scène à partir de laquelle nous allons dégager ce qui se joue dans la relation, les positions psychiques et systémiques que prennent les personnes en présence, et ce qu’il est possible de faire pour sortir des répétitions qui freinent votre évolution.
  • L’histoire familiale et la psychogénéalogie : cet axe nous permet de dégager ce qui peuple votre scène intérieure (consciente et inconsciente), les messages et les mythes familiaux qui vous déterminent, ceux qui vous dynamisent, et ceux qui, au contraire, vous pèsent.
  • Le développement et l’évolution : comment avez-vous traversé les étapes de votre existence (petite enfance, enfance, adolescence, formation, vie active, mais aussi couple et parentalité) ? Quelles ont été vos facilités, vos difficultés, vos éventuels chocs ou traumatismes ?

Cette approche permet simplement de vous donner une idée des axes sur lesquels nous travaillerons. Cependant, chaque personne est unique, et ce n’est qu’après nos premières discussions que je pourrais vous proposer un plan thérapeutique adapté. D’ailleurs, celui-ci est parfaitement évolutif, en fonction de vos besoins lors de chacune de nos séances de psychothérapie.
Pour en savoir plus sur mon accompagnement, vous pouvez me contacter. C’est avec plaisir que je répondrai à toutes vos interrogations, quelles qu’elles soient. Ensuite, si vous vous sentez prêt, nous pourrons alors convenir d’un premier rendez-vous dans mon cabinet de psychologue à Vernon.

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Les derniers avis

J'ai suivi une thérapie de reconsolidation suite à de nombreuses crises d'angoisse. Des crises agressives qui étaient dû à un état de stress post-traumatique. Une période longue et douloureuse qui s'est apaisée. Grâce à cette thérapie, j'ai pu réapprendre à vivre et à sortir de cet état de survie permanent. Je ne comprenais pas ce qu'il m'arrivait et encore moins la cause de mes crises, suite à l'identification du problème, la thérapie à extrêmement bien fonctionner sur moi (en peu de séances). Plus aucune crise d'angoisse ou de sensation de mal-être constant, la plupart de mes symptômes anxieux ont totalement disparu. Je remercie fortement Lydie SALINAS-HAREL.

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Lydie Salinas Harel m'a proposé une thérapie de reconsolidation mnésique suite à un diagnostic de trauma. Après 6 séances de thérapie, je me suis enfin retrouvée avec l'envie de me projeter à nouveau , j'ai retrouvé le sommeil et le sourire. Je remercie Lydie pour son aide et son soutien lors de cette thérapie, c'est une très bonne professionnelle, elle est à l'écoute sans jugement.

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Merci. Ma thérapie vient de finir. J'ai été suivie suite à un souvenir post traumatique qui posés énormément de problèmes pour ma vie personnelle. J'ai décidé de me faire aider cela à duré 6 semaines et maintenant je suis complètement libéré.

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Il y a environ 10 ans, j'ai franchi le seuil de ce cabinet pour la première fois. La dernière fois, c'était environ 5 ans plus tard... Depuis, j'ai retrouvé un très bel équilibre de vie. Très souvent, je pense à Madame Salinas-Harel et plus particulièrement au chemin de réflexion que j'ai pu effectuer grâce à son encadrement. Je la remercie donc très sincèrement pour son assistance si professionnelle et bienveillante.

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Un grand merci à vous pour tous ce que vous m’avez apporter ! Vous m’avais fait mûrir ! Merci à vous bisous 😉

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Fatiguée émotionnellement et hésitante lorsque j'ai décidé de prendre rendez-vous pour la première fois, je peux dire aujourd'hui que mon instinct m'a fait un beau cadeau. Madame Salinas-Harel est très professionnelle, douce et pertinente dans ses analyses. Elle m'a permis d'avancer aussi bien par la réflexion que par des exercices concrets. Merci beaucoup !

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Lydie est une praticienne de qualité, qui a compris rapidement ma problématique et a su trouver les mots justes pour m'accompagner dans ma démarche. Je recommande vivement. De plus, après un premier rdv en présentiel, toutes nos séances se sont déroulées en visio, ce qui était très pratique et apportait énormément de flexibilité, sans nuire à la qualité des séances.

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Plus qu'une thérapie, c'est un accompagnement, une analyse et un échange permettant de régler des conflits intérieurs et d'augmenter son énergie positive.

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Je consulte maintenant depuis quelques semaines, ma vie a été perturbée par deux décès d'amis jeunes et par des soucis de couple. Je me sentais plutôt équilibrée, bien dans ma peau mais avec comme tout le monde des moments de doute, cette volonté de contrôle sur ma vie... Depuis que je rencontre Mme SALINAS HAREL c'est une autre façon de voir la vie, tout devient simple, ma relation à moi, aux autres, les difficultés que je rencontre...non seulement je suis épanouie mais apaisée. Même lors de certains moments de stress dus aux petits tracas quotidiens, j'ai les outils pour revenir au calme, pour gérer mes émotions. Pas de médicament, pas de drogue... je vous l'assure ... mon entourage se rend compte aussi du changement. Un bien-être fou. Merci beaucoup

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